Informationen zu Daten und Berichten
Hier finden Sie Hilfe zu Anzeigefehlern, der Einstellung von Datum und Uhrzeit, Sprachoptionen und anderen Ring-Einstellungen.
Damit ist die Sauerstoffsättigung Ihres Blutes gemeint (SpO₂). Sie zeigt, wie gut Ihr Körper mit Sauerstoff versorgt ist. In der Regel liegt dieser Wert bei gesunden Personen über 95 %. Werte unter 90 % können auf eine gesundheitliche Beeinträchtigung hinweisen. [6].
Dies ist Ihre durchschnittliche Herzfrequenz während der Messung. Normale Ruhewerte liegen in der Regel zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. [7].
Bei Schlafapnoe kann es während des Schlafs zu Atemaussetzern kommen. Dabei sinkt der Sauerstoffgehalt im Blut vorübergehend ab. Die Anzahl dieser Abfälle wird häufig als „ODI“ (Oxygen Desaturation Index) angegeben. Er zeigt, wie oft der Sauerstoffwert pro Stunde abfällt. Niedrige Werte (unter 5) gelten im Allgemeinen als normal. [8].
Im Bereich „Schlaftagebuch“ können Sie: Notizen einsehen eigene Einträge hinzufügen So können Sie festhalten, wie Sie geschlafen haben oder was Ihren Schlaf beeinflusst haben könnte.
[6] Henríquez-Beltrán M, et al. Is the time below 90% of SpO(2) during sleep (T90%) a metric of good health? A longitudinal analysis of two cohorts. Sleep Breath. 2024;28(1):281-9.
[7] Open Resources for Nursing (Open RN); Ernstmeyer K, Christman E, editors. Nursing Skills [Internet]. Eau Claire (WI): Chippewa Valley Technical College; 2021. Table 1.3b, [Normal Heart Rate by Age]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK593193/table/ch1survey.T.normal_heart_rate_by_age/
[8] Varghese L, Rebekah G, N P, Oliver A, Kurien R. Oxygen desaturation index as alternative parameter in screening patients with severe obstructive sleep apnea. Sleep Sci. 2022 Jan-Mar;15(Spec 1):224-228. doi: 10.5935/1984-0063.20200119. PMID: 35273770; PMCID: PMC8889990.